Die nächsten Termine
Offene Abende: 7.6.
Tag zum Sein: 27.4.
Wochenenden: 10.-12.5., 21.-23.6.
Das Programmheft können Sie sich hier herunterladen.
Seminare
Seminare bieten dir die Gelegenheit, tiefer zu spüren und zu schauen. Sie bieten dir Raum für persönliche Wachstumsprozesse, Entschleunigung und Erholung.
Nix wie hin!
Vertraut Sein
10.-12. Mai in der Praxis am Pfefferberg, 185 Euro*
Das Leben erinnert uns immer wieder daran, dass es nicht allein nach unserem Plan geht, dass alles seine ganz eigene Zeit braucht, auch wenn uns nicht einleuchtet, "was das soll".
Und es zeigt uns immer wieder, wie tief unser Vertrauen in natürliche Rhythmen und Prozesse verletzt ist. Auch und nicht zuletzt in unsere eigenen natürlichen Prozesse. Wie oft drängen wir uns zu etwas, gehen über Widerstände hinweg, hadern oder strengen uns mehr an, als es bräuchte - und merken dann erst später, dass es noch gar nicht die Zeit dafür war... Kennst du das?
Immer mehr in Kontakt zu kommen mit dem tiefen Gespür für die eigene Geschwindigkeit, die eigenen Bedürfnisse und die eigenen Prozesse ist ein Teil von dem, wozu ich dich einladen möchte.
Ich eröffne einen Raum für dich, in dem du eingeladen bist, da zu sein mit dem, was ist. Was in dir ist an Gefühlen, Gedanken, Empfindungen, Impulsen. Dich in dich hinein zu entspannen - und so, wie du dann bist, anderen zu begegnen, mit deinen Grenzen und im geschützten Rahmen.
In diesem Seminar hast du Gelegenheit, dein Vertrauen in dich selbst, sowie deine Selbstliebe zu erspüren und deine Lust auf Begegnung zu erforschen. Wieviel Nähe, wieviel Distanz möchtest du? Was schafft für dich Vertrauen? Was bringt dein Vertrauen in dich selbst zum Wackeln? Was brauchst du, um deinen ganz eigenen Tanz zwischen Hingabe und Gestaltung zu tanzen?
Wir beginnen Freitag Abend mit einer Session zum Ankommen und enden Sonntag Nachmittag gegen 16 Uhr.
Lebendig Sein
21.-23.6. in der Somatischen Akademie Berlin-Kreuzberg, 185 Euro*
Oftmals fahren wir im Autopiloten durch unser Leben - wir funktionieren ganz gut und spüren nur wenig. Diese Alltagstrance hat gewiss in manchen Momenten Vorteile, aber auf Dauer auch jede Menge Nachteile.
Einer der Nachteile ist, dass unsere lebendige Seele unter all dem Funktionieren verschütt zu gehen droht und wir irgendwann nicht mehr das Gefühl haben selbst zu leben.
Unser Leben wird fad und grau und der vorherrschende Eindruck ist, gelebt zu werden und von unserem eigentlichen Selbst weit entfernt zu sein.
Was hindert dich daran, lebedig in deinem Leben zu sein? Was lässt dich mit dir selbst wieder in Kontakt kommen? Wann spürst du dich und deine Lebendigkeit?
Ich lade dich ein, dich ein Wochenende auf die Suche zu begeben - nach deiner Lebendigkeit, deinem Spaß und deiner Freude, deinem Spielen und deiner Kraft. Damit du dein Leben lebst!
Glücklich Sein
Wann bist du glücklich? Wie fühlt sich das an? Wo stehen wir unserem Glück im Weg? Wo wird Glück riskant? Und wo braucht das Glück das Risiko? Hat Glück zu tun mit der Erfüllung unserer Wünsche oder sind wir erst wunschlos glücklich?
Liebe leben
Wir alle sehnen uns nach Liebe. Und fürchten sie auch. Wie können wir uns selbst wieder besser spüren, die Quelle der Liebe in uns selbst finden und manchmal scheu, manchmal frech mit Liebe in Begegnung gehen?
Berührt Sein
Welche Berührung berührt dich wirklich? Was nährt dich für dein Leben? Lass dich berühren an Körper, Geist und Seele - achtsam mit Respekt für deine Grenzen.
Brennende Sehnsucht
Sehnsucht brennt wie Feuer. Wenn wir sie ganz erfahren, ihr begegnen und in ihr tanzen, ohne dass sie sich erfüllen muss, wird der Raum weit und es eröffnen sich neue Möglichkeiten, Leben zu
gestalten.
Wahrhaftig und präsent in Kontakt
Um mit einem anderen Menschen wirklich in Kontakt zu sein, ist es hilfreich, wenn ich zu allererst mit mir selbst in Kontakt bin, hier und jetzt, in meinem Körper, mit meinen Gefühlen und mit Raum für all das, was in diesem Moment in mir tanzt und lebendig ist. Dazu gibt es erst einmal nichts zu tun. In der Begegnung mit einem Du kann das genauso bleiben - was für uns oft unvorstellbar scheint. Nicht aus dem Tun, sondern aus dem Sein heraus kann ein Tanz beginnen, in den du ganz und gar eingeladen bist, mit deinem Ja und deinem Nein, mit deiner Oberfläche und deiner Tiefe - lass dich überraschen von deinen Impulsen. Was braucht es, damit du verbunden bleiben kannst mit dir selbst, auch in nahem Kontakt?
Spielraum zwischen Herz und Sex
In der Polarität von Herzensenergie und Sexenergie, in dem Feld, das sich aufspannt zwischen den beiden Polen, wo so viele Sehnsüchte, Wünsche und Begierden, Vorurteile, Stereotypen, Bilder und Verletzungen anzutreffen sind, wollen wir ein Spielfeld einrichten und schauen, was uns begegnet.
Im wilden Garten der Gefühle
Gefühle machen oft Angst. Wir befürchten, steckenzubleiben, ausgeliefert zu sein, überschwemmt zu werden. Noch dazu sind intensive Gefühle ansteckend. Bist du tief mit deiner Trauer, Eifersucht, Glückseligkeit etc verbunden, werde ich nicht umhinkommen, ebenfalls irgendetwas ähnlich intensives zu fühlen. Ob mir das gefällt? In diesen zwei Tagen brechen wir auf in die Höhle des Löwen, in den wilden Garten, wir experimentieren mit unseren Gefühlen, die einerseits stabiler und andererseits kurzlebiger sind, als wir oft meinen.
*Frühbucher-Rabatt: bei Anmeldung 1 Monat vor Termin 10€, bei 2 Monaten 20€, bei 3 Monaten 30€.
Die Preise verstehen sich nur für das Seminar. Unterkunft und Verpflegung müssen extra gebucht werden.
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